Un frutto quasi dimenticato ma ricco di benefici: tutto sull’uva spina

Nei dolci

Il gusto acidulo si abbina bene a crostate, crumble, muffin, torte e dessert al cucchiaio.

Può creare un buon contrasto con creme più dolci.

Salse agrodolci

L’uva spina può essere cotta con spezie e altri ingredienti per preparare salse da accompagnare a piatti salati.

È particolarmente interessante quando si desidera introdurre una nota acida e fruttata.

In insalata

Una piccola quantità di frutti maturi può essere aggiunta a insalate con verdure a foglia, formaggi e frutta secca.

Con formaggi

Il contrasto tra acidità del frutto e sapidità del formaggio può funzionare bene in antipasti e piatti freddi.

Uva spina cotta

Cuocerla rende il frutto più morbido e riduce parte della sensazione acidula.

Alcune vitamine sensibili al calore possono diminuire durante la cottura, ma il frutto rimane comunque utilizzabile come ingrediente.

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