Sedano in estratto o centrifugato
Bere grandi quantità di succo di sedano non offre necessariamente vantaggi superiori al consumo dell’ortaggio intero.
La versione intera conserva inoltre maggiormente la fibra.
8. Ciliegie
Le ciliegie forniscono acqua, fibre, vitamina C, potassio e antociani.
Possono inserirsi facilmente in una dieta varia durante la loro stagione.
Hanno proprietà antinfiammatorie?
I loro composti vegetali sono oggetto di ricerca, ma non è corretto trasformare questa caratteristica in una promessa terapeutica.
Mangiare ciliegie non cura infiammazioni croniche né edema.
Ciliegie e gonfiore
In alcune persone, soprattutto se consumate in grandi quantità, possono aumentare fermentazione e gonfiore intestinale.
La tolleranza individuale conta molto.
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