Ricetta dell’infuso
Ingredienti
5 foglie di alloro
5 rametti di rosmarino fresco
1 cucchiaio di miele
500 ml di acqua
Preparazione
Porta l’acqua quasi a ebollizione.
Aggiungi alloro e rosmarino.
Lascia in infusione 8-10 minuti.
Filtra.
Quando la bevanda è tiepida, sciogli il miele e mescola.
Si può bere al mattino o la sera, se il gusto è gradito. Non supera 1 tazza al giorno se non sei abituato alle tisane aromatiche.
Precauzioni
In gravidanza, allattamento o in presenza di terapie in corso, chiedi consiglio al medico.
Se hai problemi gastrici, inizia con una quantità minore di rosmarino e alloro.
Interrompi l’uso in caso di fastidio o reazione.
Per tosse persistente, febbre o altri sintomi, rivolgiti a un medico.
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