Ecco perché il dattero viene definito come il “frutto più sano del pianeta”

Datteri per bambini

Possono essere introdotti in preparazioni adatte all’età, ma bisogna fare attenzione alla consistenza.

Rischio di soffocamento

Un dattero intero può essere appiccicoso e difficile da gestire per un bambino piccolo.

Deve quindi essere preparato in una forma adeguata all’età e senza nocciolo.

Attenzione al nocciolo

I datteri devono essere controllati sempre prima di essere mangiati o frullati, perché il nocciolo è duro e può rappresentare un rischio per denti e soffocamento.

Datteri e denti

Essendo appiccicosi e ricchi di zuccheri, possono aderire alla superficie dentale.

Una buona igiene orale è quindi importante.

Non sono migliori dei dolci per i denti solo perché naturali

I batteri della placca possono utilizzare anche gli zuccheri naturalmente presenti nei datteri.

Meglio consumarli durante i pasti?

Per alcune persone può essere più pratico mangiarli all’interno di un pasto o spuntino e non continuare a sgranocchiarli durante tutta la giornata.

Datteri e carie

La frequenza di esposizione agli zuccheri, l’igiene orale e altri fattori incidono sul rischio di carie.

Il resto è nella pagina successiva

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