Attenzione alle quantità
Essendo dolci e facili da mangiare, può essere semplice consumarne molte in poco tempo.
Non esiste una quantità universale valida per tutti, ma una porzione moderata può essere inserita normalmente nell’alimentazione.
Come mangiare la Regina Claudia
Il modo più semplice è consumarla fresca.
Lava accuratamente il frutto, asciugalo e mangialo con la buccia se è integra e ben pulita.
La buccia contribuisce all’apporto di fibre e contiene diversi composti vegetali.
Nella macedonia
La Regina Claudia si abbina bene a pesche, albicocche, frutti di bosco, melone e altri frutti estivi.
Può essere tagliata poco prima di servire per mantenere una consistenza migliore.
Con lo yogurt
Tagliata a spicchi, può essere aggiunta a yogurt naturale insieme a fiocchi d’avena, semi o frutta secca.
Il suo sapore naturalmente dolce può ridurre la necessità di aggiungere zuccheri o sciroppi.
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