Posso aggiungere miele?
Sì, per gusto, ma bisogna ricordare che il miele è comunque una fonte di zuccheri liberi.
Una piccola quantità può rendere la bevanda più dolce, ma non è necessaria per ottenere un effetto rilassante.
Infuso di mela e cannella
La cannella è probabilmente uno degli abbinamenti più piacevoli.
Durante l’infusione si può aggiungere un piccolo pezzo di stecca di cannella.
Il risultato ricorda il profumo della mela cotta e dei dolci autunnali.
La cannella fa dormire?
Non deve essere considerata un sedativo.
Il suo contributo principale alla bevanda è aromatico.
Mela e zenzero
Una piccola fettina di zenzero fresco rende l’infuso più intenso e leggermente piccante.
Mela e limone
Qualche goccia di limone può aggiungere una nota fresca e acidula.
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