Come preparare l’infuso di mela che allevia ansia, nervosismo e insonnia

mela;

cannella;

un piccolo pezzo di scorza di limone;

acqua.

Non è necessario aggiungere zucchero.

Una variante estiva

L’infuso può essere preparato in anticipo, lasciato raffreddare e conservato in frigorifero in un contenitore pulito.

Può diventare una bevanda aromatica alternativa alle bibite zuccherate.

Quanto si conserva?

È preferibile consumarlo fresco.

Se avanzato, dovrebbe essere raffreddato rapidamente, conservato in frigorifero in un contenitore chiuso e consumato entro breve tempo.

Può essere riscaldato?

Sì, purché sia stato conservato correttamente.

La buccia essiccata si può conservare?

Sì, ma deve essere completamente asciutta.

L’umidità residua può favorire muffe e deterioramento.

Il resto è nella pagina successiva

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