La buccia della mela
Contiene fibre e composti vegetali interessanti, ma questi rimangono in gran parte nella fetta e non passano completamente nell’acqua.
Limone e vitamina C
Il limone contiene vitamina C, ma la quantità presente nella bevanda dipende da quanto succo viene effettivamente utilizzato.
Alcune fettine in un litro d’acqua non trasformano la bevanda in una fonte eccezionale di vitamina C.
La vitamina C fa dimagrire?
No.
È un nutriente essenziale che contribuisce a numerose funzioni fisiologiche, ma non brucia il grasso corporeo.
Limone e fegato
Il limone non “pulisce” il fegato.
Il fegato svolge autonomamente numerosi processi di trasformazione ed eliminazione delle sostanze.
Che cosa significa davvero “detox”?
Il termine viene spesso utilizzato nel marketing per suggerire l’eliminazione di tossine non meglio definite.
Nelle persone sane, fegato, reni, intestino e polmoni svolgono già continuamente queste funzioni.
Non serve una bevanda detox
Una dieta equilibrata, una normale idratazione e uno stile di vita sano supportano il funzionamento dell’organismo molto più di una singola bevanda.
Antiossidanti
Mela, cannella e limone contengono diversi composti con attività antiossidante.
Questo però non significa che proteggano completamente le cellule o prevengano specifiche malattie.
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