Versione più delicata
Utilizza:
- mezza mela;
- mezza stecca di cannella;
- 2-3 fettine di limone;
- 1 litro d’acqua.
Versione più aromatica
Puoi aumentare la quantità di mela o prolungare leggermente l’infusione, senza dover aggiungere zucchero.
Errori comuni da evitare
- Definirla una bevanda detox.
- Dire che brucia il grasso.
- Pensare che renda il grasso “meno resistente”.
- Usarla al posto di una dieta equilibrata.
- Credere che regoli da sola la glicemia.
- Usare grandi quantità di cannella ogni giorno.
- Riutilizzare la stessa frutta per molti giorni.
- Lasciare la caraffa a temperatura ambiente per ore.
- Aggiungere molto miele pensando che sia privo di calorie.
- Bere quantità eccessive pensando di dimagrire più rapidamente.
Domande frequenti
Acqua con mela, cannella e limone fa dimagrire?
No.
Può aiutare indirettamente se sostituisce bevande caloriche, ma non brucia il grasso.
Fa perdere il grasso della pancia?
No.
Non esiste una bevanda capace di eliminare grasso in una zona specifica del corpo.
Accelera il metabolismo?
Non in modo significativo.
Detossifica il corpo?
No.
L’organismo possiede già sistemi fisiologici di eliminazione e metabolismo.
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