Versione con zenzero
Un piccolo pezzo di zenzero aggiunge una nota piccante.
Non trasforma però la bevanda in un acceleratore del metabolismo.
Versione con arancia
Alcune fettine di arancia possono sostituire parte del limone e dare un aroma più dolce.
Versione senza limone
Chi soffre di reflusso o sensibilità dentale può utilizzare semplicemente mela e cannella.
Versione senza cannella
Acqua e mela con qualche fetta di limone restano una bevanda gradevole anche senza spezie.
Acidità e denti
Bere frequentemente bevande con molto succo di limone può aumentare l’esposizione dello smalto agli acidi.
Come ridurre il rischio per lo smalto
- non utilizzare quantità eccessive di succo;
- evitare di sorseggiare continuamente per molte ore;
- bere anche acqua semplice;
- risciacquare la bocca con acqua dopo una bevanda molto acida.
Spazzolare subito i denti?
Dopo bevande molto acide può essere preferibile aspettare un po’ prima di spazzolare energicamente i denti.
Acqua aromatizzata per bambini
Può essere proposta in forma leggera e senza zuccheri aggiunti, se appropriato per l’età.
L’acqua semplice resta comunque la bevanda di riferimento.
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