La difficoltà a dormire  tra le 9 e le 11 di sera potrebbe essere un segno di stress. Per la maggior parte delle persone, questo è il momento più comune per andare a letto. Se hai problemi ad addormentarti in questo momento, potrebbe significare che sei sotto stress e ti preoccupi troppo. La meditazione è molto utile per addormentarsi.

Svegliarsi tra le 23:00 e l’1 di notte potrebbe indicare delirio emotiva. Secondo l’antica medicina cinese, questo è il momento in cui la cistifellea è attiva. Alzarsi a quest’ora potrebbe essere un segno di stress emotivo, così i mantra positivi e la pratica di auto-accettazione e perdono possono aiutare.

Se ti svegli tra l’1 e le 3  del mattino potresti essere arrabbiato. Questo meridiano energetico è collegato al fegato, quindi alzarsi in questo momento è associato alla rabbia e ad un eccesso di energia yang. Se vuoi dormire bene la notte, bevi dell’acqua fredda e medita.

Ti svegli di notte? Ecco cosa vuole dire il tuo corpo  (2 / 2)

Svegliarsi tra le 5 e le 7 ha a che fare con i blocchi emotivi. Il flusso di energia durante questo periodo è nell’intestino crasso. Alzarsi in questo momento può anche significare un blocco emotivo, e se vuoi continuare a dormire, prova ad allungare un po ‘o magari a usare il bagno.

Alzarsi in questo momento può anche significare un blocco emotivo, e se vuoi continuare a dormire, prova ad allungare un po ‘o magari a usare il sacchetto

Abbiamo permesso al pensiero cerebrale di svilupparsi e di dominare la nostra vita in misura sproporzionata rispetto al “sapere istintivo” che lasciamo cadere nell’atrofia.

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