Ricetta: Hamburger di Zucchine, gustosi, sani e con pochissime calorie

Versione piccante

Puoi aggiungere peperoncino secondo il gusto.

Versione affumicata

Un pizzico di paprika affumicata dona un sapore più intenso.

Versione con feta

La feta sbriciolata può sostituire una parte del Parmigiano.

Dato che è piuttosto sapida, riduci il sale.

Versione con mozzarella

È possibile aggiungerne una piccola quantità ben scolata al centro del burger.

Attenzione all’acqua della mozzarella

Una mozzarella molto umida può rendere l’impasto troppo morbido.

Versione con carote

Una parte delle zucchine può essere sostituita con carote grattugiate.

Versione con patate

Una piccola quantità di patata cotta schiacciata può aiutare a legare l’impasto.

Le patate rendono il burger più compatto

Ma aumentano la quota di amido e modificano la consistenza originale.

Il resto è nella pagina successiva

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