Altezza di 1,80 metri
L’intervallo orientativo è approssimativamente 60-81 kg.
Altezza di 1,85 metri
L’intervallo orientativo è approssimativamente 63-85 kg.
Questi intervalli sono obiettivi da raggiungere?
No.
Servono soltanto come riferimento generale per adulti e non tengono conto delle caratteristiche personali.
Una persona può trovarsi leggermente fuori da questi intervalli senza che questo significhi automaticamente avere un problema di salute.
Atleti e persone molto muscolose
Negli atleti o nelle persone con molta massa muscolare, il BMI può sovrastimare il grasso corporeo.
In questi casi sono particolarmente utili altre misure, come composizione corporea, circonferenze e valutazione clinica.
Persone anziane
Nelle persone anziane il peso deve essere interpretato con particolare attenzione.
Una perdita involontaria di peso e massa muscolare può essere più preoccupante di un BMI leggermente superiore ai valori standard.
Funzionalità, forza, alimentazione e stato generale sono quindi elementi fondamentali.
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