Evitare il fumo
Il fumo di sigaretta e altri irritanti possono peggiorare la tosse e aumentare l’irritazione delle vie respiratorie.
Durante un’infezione è particolarmente utile evitare l’esposizione.
Dormire con la testa leggermente sollevata
In alcune persone la tosse peggiora quando ci si sdraia, soprattutto in presenza di secrezioni nasali o reflusso.
Una posizione leggermente più sollevata può risultare più confortevole.
Tosse e reflusso
Se la tosse compare soprattutto dopo i pasti o quando ci si sdraia, una possibile causa può essere il reflusso gastroesofageo.
In questo caso limone e altre bevande acide potrebbero non essere la scelta migliore per alcune persone.
Tosse e allergie
Una tosse legata ad allergie non viene risolta semplicemente con una tisana.
Può essere necessario ridurre l’esposizione all’allergene e seguire una terapia specifica quando indicata.
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