Posso aggiungere cannella?
Sì.
La cannella aumenta l’effetto sul sonno?
Non è dimostrato. Migliora soprattutto aroma e sapore.
Posso aggiungere camomilla?
Sì, seguendo le indicazioni di preparazione della camomilla utilizzata.
Posso aggiungere zenzero?
Sì, se ben tollerato.
Posso aggiungere limone?
Sì, ma chi soffre di reflusso può valutare la propria tolleranza individuale.
Posso mettere miele?
Sì, in piccola quantità se desiderato.
Senza miele funziona lo stesso?
Il miele non è necessario per rendere la bevanda rilassante.
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