Come preparare l’acqua allo zenzero per bruciare il grasso addominale

Zenzero in polvere

È più concentrato e può sedimentare.

Quanto zenzero in polvere?

Una piccola quantità, come un pizzico o circa un quarto di cucchiaino per tazza, può essere sufficiente.

Non serve usare grandi cucchiaiate

Possono aumentare irritazione e nausea.

Serve sbucciare lo zenzero?

Non necessariamente se è ben lavato e la buccia è sottile.

Quando sbucciarlo?

Può essere preferibile se la radice è vecchia, molto fibrosa o presenta parti danneggiate.

Lavarlo bene

È importante perché cresce nel terreno.

Il resto è nella pagina successiva

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