Zenzero e curcuma
Possono essere utilizzati insieme in una tisana per il gusto, ma la combinazione non diventa automaticamente un rimedio antinfiammatorio potente.
Integratori e bevanda non sono la stessa cosa
Una tisana contiene quantità molto diverse rispetto a estratti concentrati o capsule.
Acqua allo zenzero e dieta dimagrante
Può essere utile soprattutto quando sostituisce:
- bibite zuccherate;
- tè freddi molto zuccherati;
- bevande energetiche;
- succhi con zuccheri aggiunti.
Perché questa sostituzione può aiutare?
Ridurre le calorie liquide può facilitare il controllo dell’apporto energetico complessivo.
Il beneficio non dipende esclusivamente dallo zenzero
Dipende soprattutto dal fatto che la nuova bevanda contiene meno calorie.
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