Perché non bisogna esagerare
Più cannella non significa maggiori benefici.
Assumere grandi quantità ogni giorno, soprattutto sotto forma di polveri concentrate o integratori, può aumentare il rischio di effetti indesiderati.
Tra questi possono comparire irritazione gastrointestinale e, in caso di elevata esposizione alla cumarina, possibili problemi epatici nelle persone sensibili.
Attenzione agli integratori di cannella
Le capsule e gli estratti concentrati forniscono quantità molto diverse rispetto a una normale spolverata utilizzata in cucina.
Non dovrebbero essere assunti automaticamente per abbassare la glicemia o perdere peso.
Chi assume farmaci o presenta malattie croniche dovrebbe parlarne con un professionista sanitario prima di utilizzare prodotti concentrati.
Cannella e farmaci per il diabete
Chi assume medicinali per abbassare la glicemia dovrebbe prestare particolare attenzione all’uso di integratori concentrati a base di cannella.
Gli effetti combinati potrebbero modificare i valori glicemici in modo imprevedibile.
L’uso culinario normale è diverso dall’assunzione di grandi dosi concentrate.
Il resto è nella pagina successiva
