Questa bevanda miracolosa farà miracoli per la tua tiroide

Noce moscata macinata – 1/4 di cucchiaino

Succo di limone appena spremuto: 1/4 di tazza o 1-2 limoni

Succo d’arancia appena spremuto: 3/4 di tazza o 3 arance

Succo di mirtillo rosso puro al 100%, non zuccherato – 1 tazza

Acqua purificata – 7 tazze

1. Portare l’acqua a ebollizione, aggiungere il succo di mirtillo rosso e abbassare la fiamma al minimo.
2. Aggiungere cannella, zenzero e noce moscata, mescolare e cuocere a fuoco lento per 20 minuti; lasciare raffreddare a temperatura ambiente
3. Aggiungere il succo di arancia e limone

Ecco fatto! Aggiungi qualche cubetto di ghiaccio (se preferisci) e goditi questa bevanda sana e invitante, adatta alla tiroide.

L’ingrediente principale di questa ricetta che aiuta la tiroide sono i mirtilli rossi, ricchi di iodio. Il resto fornisce una dose aggiuntiva di vitamina C, nutrienti antinfiammatori e antitumorali.

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