La preparo tutte le sere e non ho preso un solo chilo. È l’unica torta che posso mangiare dopo cena. Ha solo 90 calorie!

Ingredienti
2 tazze (circa 500 g) di yogurt greco

3 uova

1/2 tazza (circa 60 g) di amido di mais

Dolcificanti (eritritolo, miele o altro, in quantità variabili)

3 gocce di estratto naturale di vaniglia

 

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In una ciotola capiente, unire tutti gli ingredienti liquidi: yogurt greco, uova, dolcificante e vaniglia. Mescolare a mano o con uno sbattitore elettrico fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungere l’amido di mais setacciato e mescolare delicatamente per evitare la formazione di grumi.

Per garantire una buona aderenza dell’impasto, foderate una tortiera di 18-20 cm di diametro con carta da forno leggermente imburrata o inumidita.

Versate l’impasto nella tortiera e livellate la superficie con una spatola.

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