6. I chiodi di garofano apportano benefici alla tiroide e regolano il colesterolo.
I chiodi di garofano apportano benefici alle persone affette da ipotiroidismo o ipertiroidismo e prevengono disfunzioni simili. Aiutano inoltre a tenere sotto controllo il colesterolo alto.
7. I chiodi di garofano sono antinfiammatori.
I chiodi di garofano contengono eugenolo, che ha effetti antinfiammatori. Di conseguenza, consumare chiodi di garofano può aiutare a ridurre al minimo i sintomi dell’infiammazione.
Ingredienti:
- da 5 a 7 spicchi d’aglio interi
- 1 tazza (circa 250 ml) di acqua
Istruzioni:
- Prendete 5-7 spicchi d’aglio e sciacquateli delicatamente.
- Fai bollire l’acqua e aggiungi i chiodi di garofano.
- Lascia sobbollire a fuoco basso per 5-7 minuti.
- Spegnete il fuoco, coprite e lasciate in infusione per altri 10 minuti.
- Filtrare e bere tiepido, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto.
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