Il limone, dal canto suo, è un disintossicante naturale ricco di vitamina C, flavonoidi e acido citrico , che rafforza il sistema immunitario e riequilibra il pH dell’organismo. Tra le sue proprietà:
Agente alcalinizzante per l’organismo.
Antivirale e antibatterico.
Stimolante del fegato e della cistifellea.
Migliora la digestione e l’assorbimento dei minerali.
Combatte la ritenzione idrica e il gonfiore.
Ricetta: Come preparare l’olio d’oliva al limone a stomaco vuoto
Ingredienti:
1 cucchiaio (15 ml) di olio extravergine di oliva spremuto a freddo .
Il succo di mezzo limone fresco (preferibilmente biologico).
Preparazione:
Spremete mezzo limone e mettetelo in un bicchierino.
Aggiungere un cucchiaio di olio extravergine di oliva.
Mescolare bene con un cucchiaio fino a quando il liquido non diventa leggermente torbido.
Bevi la miscela a stomaco vuoto , subito dopo esserti svegliato, prima di consumare qualsiasi altro cibo o bevanda.
Attendi 30 minuti prima di colazione per permettere al tuo corpo di assimilare i composti attivi.
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