Gonfiore e Ritenzione Idrica: 10 Alimenti Utili, Cosa Possono Fare Davvero e Quando Serve Attenzione

La presenza di edema non permette però di diagnosticare da soli una di queste condizioni.

Farmaci che possono favorire gonfiore

Alcuni medicinali possono contribuire alla comparsa di edema come effetto indesiderato.

Non devono essere sospesi autonomamente: il problema va discusso con il medico o il farmacista.

Gonfiore durante la gravidanza

Un certo gonfiore delle gambe può essere frequente durante la gravidanza, soprattutto nelle fasi avanzate.

Un gonfiore improvviso o importante, soprattutto se accompagnato da mal di testa, disturbi visivi o altri sintomi, richiede però una valutazione tempestiva.

Come affrontare il problema in modo realistico

Per molte persone è più utile concentrarsi su alcune abitudini semplici:

  • moderare il sale;
  • mangiare regolarmente frutta e verdura;
  • bere secondo il proprio fabbisogno;
  • muoversi ogni giorno;
  • evitare lunghi periodi completamente immobili;
  • mantenere un peso adeguato alle proprie condizioni;
  • limitare l’eccesso di alcol;
  • valutare con un medico eventuali gonfiori persistenti.

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