Alleviare il dolore
Paracetamolo o antinfiammatori occasionalmente, sempre secondo il consiglio di un professionista sanitario.
Muoviti… ma con delicatezza
Attività consigliate: nuoto, ciclismo, passeggiate regolari su terreno pianeggiante.
Le sedute di fisioterapia aiutano a rafforzare i muscoli intorno all’anca e a mantenere una buona mobilità.
Ridurre la pressione sull’articolazione
Perdere qualche chilo è spesso sufficiente ad alleviare significativamente il disagio.
Quando il dolore diventa cronico…
Si può valutare l’intervento chirurgico (protesi d’anca). Oggi è una procedura diffusa e ben controllata: oltre il 90% dei pazienti recupera una mobilità duratura per 10-15 anni.
Ascolta il tuo corpo, agisci subito.
Ignorare il dolore non lo farà scomparire. Se notate questi sintomi, o se una persona cara se ne lamenta, consultare un medico è il primo passo verso una vita quotidiana più confortevole.
Hai difficoltà a piegarti per allacciarti le scarpe, salire le scale diventa una fatica e la rigidità mattutina è un problema quotidiano? Questi segnali, spesso evidenti, potrebbero in realtà indicare un’usura dell’anca, un problema molto più diffuso di quanto si pensi. Un tempo limitato agli anziani, ora colpisce sempre più adulti attivi di età compresa tra i 35 ei 40 anni.
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